别再露脚踝玩时尚了医生:寒则不通还可引发疾病

发布日期:2019-11-21

图/视觉中国


露脚踝的√穿衣々风格已经成为时下年轻人的一种时尚,不过最近天气越来越冷了,挽起裤脚、露出脚踝虽然好看、显腿长≒,但却存在着健康隐患。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张晋表示,脚踝是人体一个非常重要的承重部位,这里皮下脂肪、肌肉较少,而且分布着淋巴管、血管⿹、神经۩等,因此这个部位需要更┙好的保暖措施来保证循环。

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中医讲究寒则凝,寒则不通,寒会导致血脉运行减慢╜,而Ⅹ踝关节周围本身ξ软组织就少,局部血液循环会比较差,如果再不做好保暖加以保护,这个▔部位的血液循环会更慢,从而很容易因着凉而引发疾病。一旦脚踝受凉,容易引发л关节炎和风湿痛,甚至会使免疫力下降引Ⅷ发其他疾病。这些疾病发病往往具有延后性,等到发觉再‖|治疗,很难完全恢┎复。张晋提醒,虽然古‖话说“春捂秋冻”,不过对于身Σ体偏弱的人不可盲目“秋冻”☠,尤其是有关节炎或者类风湿关节炎等∝家族№病史的人,他们的体质可能偏凉、气虚,更要注意и做好保暖工作。

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天气一冷,ぷ很多人就开始手脚冰凉,™℡连带着脚踝也Д是凉的。┚张晋给出建议,不*同的人∠手脚冰凉所导致的原因不同,保养的方式也不同。一类人是肝郁导致的四肢厥冷,针对这一类人四逆散是临床上比较实用、效果不§错的⺌古┐方,四逆散源于《伤寒论》▦▩,组方为柴胡、芍药、枳实、甘草各∑6g,用水煎服即可。还有一类人是肾阳虚而致ы的手脚冰凉,伴有面色苍白,∞可配合四⊙逆汤调〖理,四逆汤也┘出自《伤℅寒论》,主要由6g甘█草、▓6g干姜,还有15g的附子组┑成,煮水服用即可。

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新京报记者 刘旭 编辑 王鹿

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