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别再露脚踝玩时尚了医生:寒则不通还可引发疾病

发布时间:2019-11-21

图/视觉中国


露脚踝的穿衣风格已经成为▒时下年轻人ф┛的一种时尚,不过最近天气越来越冷了,挽起裤脚、露出脚踝虽然好看、显腿长,但却存在着健康隐患。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张晋表示,脚踝是人体一个非常重要的承重™部位,这里皮下脂肪▌、肌肉较∞少,而且分布∥着淋巴管、血管、神经等,因此这个部位需要の更好的保暖措施来保证循环。≠≡

 

中医讲究寒则凝,寒则∞不通,寒会导致?血脉运行◄减慢,而۩踝关节周围本身软组织就少,局部血液循环会比较差,如果再不做好╱╲保暖加以保护,≒这个部位的血液循环会更慢,从而很۩..容易因着凉而引发疾病。一旦脚踝受凉,容易引发关节炎和风湿痛,甚至会使≌免疫力下降引发其他疾病。这些疾病发病往往◢具有延后性,等到发觉再治疗,很难完全恢复。张晋|︴()〔〕提醒⊕,虽然古话说“春捂秋冻”,不过Ψ对于身体偏弱的人不可盲目“秋冻”,◥尤其是有关节炎或者类风湿关节炎等家σ族病史的人,他们的体质可能偏凉、气虚,☆更要注意做ↈ好保暖ↀ工作"。

 

天气一冷,很多人就开始手脚冰凉,连┐带着脚踝也是凉的。张εїз晋给出建议,不同的≯人手脚冰凉所导致的原因不∝同,保养的方式也不同。一类人是肝郁导致的四肢厥冷,针对这一类人|四逆散是卍临г床上比较实用、′效果不错的古方,四逆‥散源于《伤寒论‖∠》,组方为柴胡、芍药、◇枳实、甘‖草各6g,用水煎服即可。@还有一类』人∪是肾阳虚而致的手脚冰凉,伴有面色苍白‰,可╟配合四逆汤调理,四逆汤也出自《伤ζ寒论》,Ё主要由6g甘草、6g干▐姜,还有15g的附子组成▔,煮水服用即可。

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新京报记者 刘旭 编辑 王鹿

校对 郭利 图片 视觉中国


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