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6个原因告诉你,再忙也要做深蹲!

发布时间:2019-12-30

如◢果说要♤我选╝择▣▤▥一×个动作≡,再忙±我⊿都℡要做。

那∑么∞这个Ф动作ω一‖|定是∪深∈ⓥ蹲╦╧۞。〩

现在б的ξ人⇔太忙,没有♂时→№间健╥身,↕但是▁▂▃▄只需┕要每周花Σ那么十╩几⊙分钟时间︹︺︻

做Е2-█3次深蹲↖训γ练,√‖∠你的身体υ会因♂此而大ↆ大≈改变!Φ≥▄

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